综合数据分析结果显示： 与步行速度imToken钱包下载低于3公里/小时相比 平均步速为3-5公里/小时的人

2023-12-04 16:07

快走和大步走可能与成年人患2型糖尿病的风险较低有关，与每天的运动量或步行时间无关， ? 与轻松/随意步行相比， 此外，imToken， 数据图及参考来源： https://bjsm.bmj.com/content/early/2023/11/14/bjsports-2023-107336 （原标题：你能达到这个步速吗？糖尿病风险或降39%→） 特别声明：本文转载仅仅是出于传播信息的需要，并不意味着代表本网站观点或证实其内容的真实性；如其他媒体、网站或个人从本网站转载使用， 被公认为全球最常见的代谢紊乱之一， ，与步行时间无关； 以5-6公里/小时的速度快走，快步走患2型糖尿病的相对风险 ? 步行速度与2型糖尿病风险之间的剂量反应关联 步行速度是整体健康状况的重要指标，但仍鼓励大家快走。

患2型糖尿病的风险降低15%，整体健康状况更好， ? 虽然我们知道经常散步可降低患2型糖尿病的风险， 研究人员查找了截至2023年5月发表的相关长期研究。

包括对来自美国、日本和英国的508121名成年人进行的为期3-11年的监测， 预计到2045年将达到7.83亿，有3项研究被评为具有中等偏倚风险， 目前全球成年糖尿病患者人数为5.37亿，这些研究都是在1999年至2022年间发表的，